???? ????? ?????? ??????

استخوان کلاویکل دکتر ارتوپد خوب در مشهد که معمولاً به آن استخوان‌ ترقوه نیز میگویند، استخوان کوچکی میباشد که به طور افقی میان نصیب فوقانی جناغ قفسه سینه و کناره فوقانی استخوان تیغه کتف قرار گرفته میباشد. این استخوان باریک میباشد و در شکل قرار به دست آوردن در معرض نیروی زیاد، احتمالاً از میانه شافت استخوان میشکند. شکستگی در امتداد استخوان صورت می دهد و میتواند از یک شکستگی خرد تا شکستگی بی نقص، متغیر باشد. در‌صورتی‌که چه شکستگی استخوان ترقوه دردناک میباشد ولی در بیشتر اشخاص احتیاجی به فعالیت جراحی نخواهد بود. فیزیوتراپی میتواند به کاهش بی آبی و بازیابی توان یاری دهد.

دلایل شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
شکستگی استخوان ترقوه، معمولاً به دلایل مختلفی که مشمول آمدن بدون واسطه نیروهای زیاد ناگهانی به کتف می باشند، فیس میدهد. دو مثال از شایع‌ترین دلایل بیومکانیکی شکستگی استخوان ترقوه عبارتند از سقوط از طول مستقیماً روی آکرومیون، که سبب ساز داخل شدن نیروی متعددی به استخوان ترقوه می‌گردد؛ یا این که سقوط به سمت جلو روی بازوی دراز گردیده که سبب ساز می‌گردد نیروی وارداتی ناشی از عکس العمل با زمین، از روش کتف به استخوان ترقوه منتقل گردد. این نوع از جراحت دیدگی‌ها معمولاً در ورزش‌های تماسی که مشتمل بر پریدن و افتادن مداوم می‌باشند، شایع میباشد.

علائم شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
علائم مختلفی وجود دارا هستند که می توانند آرم‌دهنده شکستگی استخوان ترقوه باشند. با این اکنون از آن جا که شکستگی استخوان ترقوه معمولاً بسیار دردناک میباشد و تغییر‌و تحول صورت استخوان شکسته گردیده در تحت سطح پوست تماماً بدیهی میباشد؛ معمولاً تشخیص شکستگی بسیار بی آلایش میباشد. اگرچه ممکن میباشد میکرو شکستگی‌های جزئی این استخوان مشخص و معلوم نباشند؛ ولی گشوده هم علائمی یار و همدم با گرفتگی شدید تجارب می شوند:

ممکن میباشد علائم شکستگی استخوان ترقوه مشمول مفاد ذیل باشند:

استارت درد شدید در طول جراحت دیدگی یا این که هنگام تکان دادن کتف
تغییر‌و تحول صورت بدیهی در جهت و صورت طبیعی استخوان ترقوه
تورم بافت‌های قابل انعطاف محیط استخوان ترقوه و کتف
قرمزی یا این که تغییر و تحول رنگ به صورت کبودی در محل زخم دیدگی‌های عمیق‌خیس
سفتی و انعطاف ناپذیری که در کتف و گردن پیشرفت پیدا می‌نماید
آلرژی در هنگام وارد کردن فشار به بافت‌های قابل انعطاف روی حیطه مصدوم
شکستگی‌های قابل لمس در استخوان در حدود سطح پوست
محدودیت در تحرک کامل کتف به جهت وجود درد
شکستگی استخوان ترقوه به چه شکل تشخیص داده میگردد؟

چنانچه میپندارید استخوان ترقوه شما شکسته میباشد، در ادامه اخذ محافظت‌های پزشکی فوری باشید. پزشک معالج سرویس ها ذیل را به شما ارائه خواهد کرد:

پزشک معالج آغاز از شما می خواهد اتفاقی که افتاده میباشد را تعریف فرمایید.
آن‌گاه حیطه مصدوم را معاینه می‌نماید.
از حیطه مصدوم با اشعه ایکس عکسبرداری می‌گردد تا شکستگی استخوان پذیرش خواهد شد. عکسبرداری با اشعه ایکس همینطور قادر است محل ظریف شکستگی و واحد سنجش شدت آن و همینطور هرگونه شکستگی دیگر استخوان را نشانه دهد.
در‌صورتی‌که ارائه دهنده نگهداری‌های پزشکی شما بر این باور میباشد که کامل یا این که شریان مصدوم میباشد، ممکن میباشد به تست‌های دیگری، مثلا مفاد ذیل احتیاج داشته باشید:

آرتروگرافی/ آرتروگرام که در آن از اشعه ایکس و رنگ برای مشاهده فضای درون شریان‌ها به کارگیری میگردد.
سی تی نسخه برداری که نسبت به عکسبرداری با اشعه ایکس، تصاویر جزئی‌تری را ارائه می‌نماید.
سونوگرافی که از امواج اولتراسوند برای ساخت‌و‌ساز تصاویری از آنچه که باطن تن صورت داده میباشد، استعمال می‌نماید.
معالجه شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
در شکل شکستگی استخوان ترقوه، اولی کاری که دکتر معالج ایفا میدهد عکسبرداری با اشعه ایکس برای تشخیص شکستگی استخوان، محل شکستگی و تعداد قطعاتی که استخوان بر تاثیر شکستگی به آن تقسیم گردیده‌است، میباشد. شکستگی استخوان ترقوه معمولاً مطابق محل شکستگی به سه نوع تقسیم می شود: شکستگی‌های در حدود استرنوم، نوعی از شکستگی میباشند که کمتر از تمامی شایع می‌باشند (‌کمتر از ۵ درصد از کل شکستگی‌های استخوان ترقوه). شکستگی در حدود کامل AC دومی نوع شکستگی استخوان ترقوه از لحاظ شایع بودن میباشد و قادر است الگوهای مختلفی داشته باشد. شایع‌ترین شکستگی استخوان ترقوه در نصیب میانی شافت استخوان و حدوداً در نصفه اواسط استرنوم و کامل AC چهره میدهد.

اسپلینت هشتی صورت

معالجه شکستگی در نصیب میانی استخوان ترقوه، اکثر وقت ها از روش بی‌جنبش کردن حیطه مصدوم با به کارگیری از اسلینگ یا این که اسپلینت هشتی صورت شکل میگیرد. پژوهش ها نشانه داده‌اند که افتتاح از اسلینگ و اسپلینت هشتی صورت، روشی سریعترین و موثرترین برای معالجه این نوع شکستگی میباشد. به همین استدلال، پزشکان در بیشتر مفاد پیشنهاد می‌نمایند از اسلینگ استعمال شود.

پوشیدن اسپلینت هشتی صورت به صورت مداوم برای دوران ۶ تا ۸ هفته، ممکن میباشد برای بیماران غمگین‌کننده و مشقت بار باشد. این میتواند منجر ایرادات پوستی گردد و حتی بوی نامطبوعی داشته باشد، چون نباید حیطه مصدوم را برای شستشوی آن مستقل کرد. استعمال از اسپلینت هشتی صورت در مفاد شکستگی‌های در حدود کامل AC سفارش نمی شود و تأثیر بسیار کمتری داراست. با این درحال حاضر، بعضا از پزشکان ارتوپدی درباره به کارگیری از اسپلینت هشتی صورت سفارش‌های مثبت داده‌اند و میتواند حاصل مناسبی را به یار داشته باشد.

سوز‌و‌سرما درمانی و داروهای ضد درد
روشی دیگر که می تواند در معالجه شکستگی استخوان ترقوه مؤثر باشد، به کارگیری از سوز‌و‌سرما درمانی و داروهای ضد درد میباشد. سفارش می‌گردد هر دو ساعت یکبار، به دوران ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یخ را روی منطقه مجروح قرار داده و این کار را تا مجال ما یحتاج تکرار فرمائید تا درد و تورم کاهش یابد. در‌این مورد ها، به کار گیری از گرما پیشنهاد نمی شود.

داروهای التیام دهنده درد مانند داروهای افیونی، شایسته ترین راه و روش برای کاهش درد ناشی از شکستگی استخوان ترقوه می‌باشند و ممکن میباشد برای زمان یکسری هفته، به خصوص برای ساخت اوضاع مناسب برای خواب، به آنها نیاز داشته باشید. بخش اعظمی از بیمارانی که‌این نوع زخم را می بینند، مجبورند در وضعیت نشسته بخوابند تا راحتی بیشتری نتایج نمایند. همینطور، ممکن میباشد از سایر داروهای مسکن مانند استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مصرف شود، البته در مجموع، این داروها به تنهایی کافی نخواهند بود تا درد و تورم بهبود یابد و تازمانیکه علائم فروکش نکنند، نیاز به مراجعه به دکتر خواهد بود.

چه دوران ارتفاع میکشد تا شکستگی استخوان ترقوه بهبود پیدا نماید؟
بازه هنگامی که ارتفاع میکشد تا شکستگی استخوان بهبود پیدا نماید به دست اندرکاران اکثری مانند سن شما، محل شکستگی و تعداد قطعات شکسته استخوان بستگی دارااست. ممکن میباشد بهبود شکستگی استخوان ترقوه در خردسالان (کوچکتر از ۸ سال) ۶ تا ۸ هفته ارتفاع بکشد. با این اکنون بهبود شکستگی این استخوان در بزرگسالان یا این که نوجوانانی که پرورش آنان متوقف گردیده است، ۱۰ تا ۱۲ هفته ارتفاع میکشد و ممکن میباشد حتی بیشتر هم به ارتفاع بیانجامد. بیشتر شکستگی‌های استخوان ترقوه در بزرگسالان بعداز سپری شد ۴ ماه کاملا بهبود پیدا می‌نمایند. شواهد نشانه می دهند که در مواقعی که شکستگی، استخوان ترقوه را به بیشتر از دو قطعه تقسیم کرده‌با‌شد مقطع مجال بهبودی بیشتر از این خواهد بود.

در برهه زمانی وقتی که ارتفاع میکشد تا استخوان ترقوه بهبود پیدا نماید چه کاری می‌قدرت جاری ساختن بخشید؟

با سپری شد یکسری روز از شکستگی استخوان، شما بایستی بتوانید فارغ از اندوه زیاد، انگشتان مچ دست و آرنج خویش را تکان دهید. از‌آنجا که درد استخوان ترقوه بهبود پیدا می‌نماید؛ شما میتوانید برای پیشگیری از محکم شدن و کم آب شدن بیش تر از حد کامل کتف، تکان دادن آن را شروع فرمائید. در حالتی‌که کامل کتف کم آب گردد، وضعیتی به وجود میاید که به آن کتف یخ‌زده گفته می‌گردد. معمولاً با آغاز کاهش درد، استارت به جنبش دادن کتف قابل قبول میباشد. ممکن میباشد پزشک معالج شما حرکاتی را به شما یادگرفتن دهد یا این که برای اخذ پند شمارا به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. به صورت کلی، جنبش کتف بازدارنده بهبود شکستگی استخوان ترقوه نمی شود.

کلاً بعد از بهبود شکستگی، حرکات محصور نمی شوند. ممکن میباشد چند ماه ارتفاع بکشد تا شکستگی به قدری بهبود پیدا نماید که بتواند در مقابل حرکاتی مانند تماس‌های ورزشی مقاومت نماید. حرکات قدرتی برای تقویت کتف و بازو می بایست تا فرصت بهبود بدون نقص شکستگی به تعویق بیفتد. تمرینات ورزشی تا وقتیکه اذن آن ها به وسیله دکتر معالج صادر نشده میباشد، ممنوع می‌باشند. همینطور اشخاصی که پیرو تناسب اندام از روش ورزش‌های هوازی میباشند، میتوانند بعد از سپری شد تعدادی هفته با اذن دکتر ورزش‌های مدل مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری را استارت نمایند.

بعداز بهبودی شکستگی استخوان ترقوه، چه نتایجی را می‌قدرت انتظار داشت؟
معمولاً بعد از بهبود شکستگی، محدودیتی برای شما وجود نخواهد داشت. بیماران دامنه حرکتی جامعی دارا هستند و میتوانند سوای محدودیت به عمل‌های قبل خویش بازگردند. ممکن میباشد بهبود بعضا شکستگی‌ها فی مابین ۶ تا ۹ ماه ارتفاع بکشد. در‌صورتی‌که شکستگی بهبود پیدا نکند، ممکن میباشد به جاری ساختن شغل جراحی احتیاج باشد. بعضا از مورد ها شکستگی‌های استخوان ترقوه که تماما بهبود پیدا نمی کنند، دردناک نیستند و ممکن میباشد به شغل جراحی نیز احتیاجی نداشته باشند. در انتخاب این که آیا شکستگی استخوان ترقوه به شغل جراحی احتیاج داراست یا این که نه، کارداران اکثری نقش دارا‌هستند و می بایست با دکتر معالج درباره آن ها کلام کرد. مجموعاَ در صورتیکه کار جراحی موردنیاز باشد، با ساخت برش روی استخوان ترقوه و قرار دادن پلاتین و پیچ ایفا می گردد. برخی اوقات ممکن میباشد برای تحریک تن به بهبودی، به لینک و پیوند استخوان نیاز باشد.

معالجه بعداز فعالیت جراحی به عامل ها اکثری، مثلا سرعت بهبود شکستگی بستگی داراست. خوشبختانه مفاد اندکی وجود دارا هستند که نیازمند کار جراحی باشند و کار جراحی نیز در مواقعی که نیاز به اجرا آن وجود داشته، توفیق آمیز بوده میباشد. شغل جراحی میتواند تغییر تحول صورت قابل مشاهده شکستگی را کم کند البته سبب به تولید جراحت میشود. بعضی وقتها ممکن میباشد اعمال شغل جراحی برای ورزشکاران ماهر پیشنهاد گردد ولی این قضیه نیز گفت و گو برانگیز میباشد و درباره مجال ظریف ایفا شغل جراحی، مطالعات متفاوتی انجام یافته میباشد.

آیا شکستگی‌های در حدود کامل AC متعدد می‌باشند؟
معمولاً شکستگی‌های در حدود کامل AC را نیز می‌اقتدار فارغ از فعالیت جراحی معالجه کرد. در صورتی‌که پاره‌گی رباط نیز یاور با شکستگی وجود داشته باشد، ممکن میباشد فعالیت جراحی سفارش گردد. اگرچه این قضیه نیز گفت و گو برانگیز میباشد. در این زمینه می بایست نکات مثبت و منفی فعالیت جراحی را با دکتر معالج تحقیق کرد. خوشبختانه صرفا درصد یه خرده از شکستگی‌های استخوان ترقوه در حدود کامل AC به کار جراحی احتیاج دارا‌هستند. (در مجموع کمتر از ۱۰ درصد)

به چه شکل می‌اقتدار از شکستگی استخوان ترقوه خودداری کرد؟
شکستگی استخوان ترقوه معمولاً ناگهانی واقعه می‌ افتد و پیشگیری از آن سخت میباشد. با این هم اکنون مورد ها خاصی وجود دارا هستند که میتوانند به ایمنی استخوان‌ها امداد نمایند:

هنگام رانندگی مراقب باشید و کمربند ایمنی خویش را ببندید.
برای استحکام استخوان‌های خویش یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از کلسیم داشته باشید.
برای ورزش‌ها یا این که عمل‌هایی که دنبال میکنید (مانند دوچرخه‌سواری)، از تکنیک‌ها و وضعیت بدنی مطلوب به کارگیری فرمایید.
هنگام ورزش کردن یا این که مشارکت در سرگرمی‌های گزینه عشق و علاقه خویش از جامه‌های محافظ استعمال نمائید.

استخوان کلاویکل دکتر ارتوپد خوب در مشهد که معمولاً به آن استخوان‌ ترقوه نیز میگویند، استخوان کوچکی میباشد که به طور افقی میان نصیب فوقانی جناغ قفسه سینه و کناره فوقانی استخوان تیغه کتف قرار گرفته میباشد. این استخوان باریک میباشد و در شکل قرار به دست آوردن در معرض نیروی زیاد، احتمالاً از میانه شافت استخوان میشکند. شکستگی در امتداد استخوان صورت می دهد و میتواند از یک شکستگی خرد تا شکستگی بی نقص، متغیر باشد. در‌صورتی‌که چه شکستگی استخوان ترقوه دردناک میباشد ولی در بیشتر اشخاص احتیاجی به فعالیت جراحی نخواهد بود. فیزیوتراپی میتواند به کاهش بی آبی و بازیابی توان یاری دهد.

دلایل شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
شکستگی استخوان ترقوه، معمولاً به دلایل مختلفی که مشمول آمدن بدون واسطه نیروهای زیاد ناگهانی به کتف می باشند، فیس میدهد. دو مثال از شایع‌ترین دلایل بیومکانیکی شکستگی استخوان ترقوه عبارتند از سقوط از طول مستقیماً روی آکرومیون، که سبب ساز داخل شدن نیروی متعددی به استخوان ترقوه می‌گردد؛ یا این که سقوط به سمت جلو روی بازوی دراز گردیده که سبب ساز می‌گردد نیروی وارداتی ناشی از عکس العمل با زمین، از روش کتف به استخوان ترقوه منتقل گردد. این نوع از جراحت دیدگی‌ها معمولاً در ورزش‌های تماسی که مشتمل بر پریدن و افتادن مداوم می‌باشند، شایع میباشد.

علائم شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
علائم مختلفی وجود دارا هستند که می توانند آرم‌دهنده شکستگی استخوان ترقوه باشند. با این اکنون از آن جا که شکستگی استخوان ترقوه معمولاً بسیار دردناک میباشد و تغییر‌و تحول صورت استخوان شکسته گردیده در تحت سطح پوست تماماً بدیهی میباشد؛ معمولاً تشخیص شکستگی بسیار بی آلایش میباشد. اگرچه ممکن میباشد میکرو شکستگی‌های جزئی این استخوان مشخص و معلوم نباشند؛ ولی گشوده هم علائمی یار و همدم با گرفتگی شدید تجارب می شوند:

ممکن میباشد علائم شکستگی استخوان ترقوه مشمول مفاد ذیل باشند:

استارت درد شدید در طول جراحت دیدگی یا این که هنگام تکان دادن کتف
تغییر‌و تحول صورت بدیهی در جهت و صورت طبیعی استخوان ترقوه
تورم بافت‌های قابل انعطاف محیط استخوان ترقوه و کتف
قرمزی یا این که تغییر و تحول رنگ به صورت کبودی در محل زخم دیدگی‌های عمیق‌خیس
سفتی و انعطاف ناپذیری که در کتف و گردن پیشرفت پیدا می‌نماید
آلرژی در هنگام وارد کردن فشار به بافت‌های قابل انعطاف روی حیطه مصدوم
شکستگی‌های قابل لمس در استخوان در حدود سطح پوست
محدودیت در تحرک کامل کتف به جهت وجود درد
شکستگی استخوان ترقوه به چه شکل تشخیص داده میگردد؟

چنانچه میپندارید استخوان ترقوه شما شکسته میباشد، در ادامه اخذ محافظت‌های پزشکی فوری باشید. پزشک معالج سرویس ها ذیل را به شما ارائه خواهد کرد:

پزشک معالج آغاز از شما می خواهد اتفاقی که افتاده میباشد را تعریف فرمایید.
آن‌گاه حیطه مصدوم را معاینه می‌نماید.
از حیطه مصدوم با اشعه ایکس عکسبرداری می‌گردد تا شکستگی استخوان پذیرش خواهد شد. عکسبرداری با اشعه ایکس همینطور قادر است محل ظریف شکستگی و واحد سنجش شدت آن و همینطور هرگونه شکستگی دیگر استخوان را نشانه دهد.
در‌صورتی‌که ارائه دهنده نگهداری‌های پزشکی شما بر این باور میباشد که کامل یا این که شریان مصدوم میباشد، ممکن میباشد به تست‌های دیگری، مثلا مفاد ذیل احتیاج داشته باشید:

آرتروگرافی/ آرتروگرام که در آن از اشعه ایکس و رنگ برای مشاهده فضای درون شریان‌ها به کارگیری میگردد.
سی تی نسخه برداری که نسبت به عکسبرداری با اشعه ایکس، تصاویر جزئی‌تری را ارائه می‌نماید.
سونوگرافی که از امواج اولتراسوند برای ساخت‌و‌ساز تصاویری از آنچه که باطن تن صورت داده میباشد، استعمال می‌نماید.
معالجه شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
در شکل شکستگی استخوان ترقوه، اولی کاری که دکتر معالج ایفا میدهد عکسبرداری با اشعه ایکس برای تشخیص شکستگی استخوان، محل شکستگی و تعداد قطعاتی که استخوان بر تاثیر شکستگی به آن تقسیم گردیده‌است، میباشد. شکستگی استخوان ترقوه معمولاً مطابق محل شکستگی به سه نوع تقسیم می شود: شکستگی‌های در حدود استرنوم، نوعی از شکستگی میباشند که کمتر از تمامی شایع می‌باشند (‌کمتر از ۵ درصد از کل شکستگی‌های استخوان ترقوه). شکستگی در حدود کامل AC دومی نوع شکستگی استخوان ترقوه از لحاظ شایع بودن میباشد و قادر است الگوهای مختلفی داشته باشد. شایع‌ترین شکستگی استخوان ترقوه در نصیب میانی شافت استخوان و حدوداً در نصفه اواسط استرنوم و کامل AC چهره میدهد.

اسپلینت هشتی صورت

معالجه شکستگی در نصیب میانی استخوان ترقوه، اکثر وقت ها از روش بی‌جنبش کردن حیطه مصدوم با به کارگیری از اسلینگ یا این که اسپلینت هشتی صورت شکل میگیرد. پژوهش ها نشانه داده‌اند که افتتاح از اسلینگ و اسپلینت هشتی صورت، روشی سریعترین و موثرترین برای معالجه این نوع شکستگی میباشد. به همین استدلال، پزشکان در بیشتر مفاد پیشنهاد می‌نمایند از اسلینگ استعمال شود.

پوشیدن اسپلینت هشتی صورت به صورت مداوم برای دوران ۶ تا ۸ هفته، ممکن میباشد برای بیماران غمگین‌کننده و مشقت بار باشد. این میتواند منجر ایرادات پوستی گردد و حتی بوی نامطبوعی داشته باشد، چون نباید حیطه مصدوم را برای شستشوی آن مستقل کرد. استعمال از اسپلینت هشتی صورت در مفاد شکستگی‌های در حدود کامل AC سفارش نمی شود و تأثیر بسیار کمتری داراست. با این درحال حاضر، بعضا از پزشکان ارتوپدی درباره به کارگیری از اسپلینت هشتی صورت سفارش‌های مثبت داده‌اند و میتواند حاصل مناسبی را به یار داشته باشد.

سوز‌و‌سرما درمانی و داروهای ضد درد
روشی دیگر که می تواند در معالجه شکستگی استخوان ترقوه مؤثر باشد، به کارگیری از سوز‌و‌سرما درمانی و داروهای ضد درد میباشد. سفارش می‌گردد هر دو ساعت یکبار، به دوران ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یخ را روی منطقه مجروح قرار داده و این کار را تا مجال ما یحتاج تکرار فرمائید تا درد و تورم کاهش یابد. در‌این مورد ها، به کار گیری از گرما پیشنهاد نمی شود.

داروهای التیام دهنده درد مانند داروهای افیونی، شایسته ترین راه و روش برای کاهش درد ناشی از شکستگی استخوان ترقوه می‌باشند و ممکن میباشد برای زمان یکسری هفته، به خصوص برای ساخت اوضاع مناسب برای خواب، به آنها نیاز داشته باشید. بخش اعظمی از بیمارانی که‌این نوع زخم را می بینند، مجبورند در وضعیت نشسته بخوابند تا راحتی بیشتری نتایج نمایند. همینطور، ممکن میباشد از سایر داروهای مسکن مانند استامینوفن و داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مصرف شود، البته در مجموع، این داروها به تنهایی کافی نخواهند بود تا درد و تورم بهبود یابد و تازمانیکه علائم فروکش نکنند، نیاز به مراجعه به دکتر خواهد بود.

چه دوران ارتفاع میکشد تا شکستگی استخوان ترقوه بهبود پیدا نماید؟
بازه هنگامی که ارتفاع میکشد تا شکستگی استخوان بهبود پیدا نماید به دست اندرکاران اکثری مانند سن شما، محل شکستگی و تعداد قطعات شکسته استخوان بستگی دارااست. ممکن میباشد بهبود شکستگی استخوان ترقوه در خردسالان (کوچکتر از ۸ سال) ۶ تا ۸ هفته ارتفاع بکشد. با این اکنون بهبود شکستگی این استخوان در بزرگسالان یا این که نوجوانانی که پرورش آنان متوقف گردیده است، ۱۰ تا ۱۲ هفته ارتفاع میکشد و ممکن میباشد حتی بیشتر هم به ارتفاع بیانجامد. بیشتر شکستگی‌های استخوان ترقوه در بزرگسالان بعداز سپری شد ۴ ماه کاملا بهبود پیدا می‌نمایند. شواهد نشانه می دهند که در مواقعی که شکستگی، استخوان ترقوه را به بیشتر از دو قطعه تقسیم کرده‌با‌شد مقطع مجال بهبودی بیشتر از این خواهد بود.

در برهه زمانی وقتی که ارتفاع میکشد تا استخوان ترقوه بهبود پیدا نماید چه کاری می‌قدرت جاری ساختن بخشید؟

با سپری شد یکسری روز از شکستگی استخوان، شما بایستی بتوانید فارغ از اندوه زیاد، انگشتان مچ دست و آرنج خویش را تکان دهید. از‌آنجا که درد استخوان ترقوه بهبود پیدا می‌نماید؛ شما میتوانید برای پیشگیری از محکم شدن و کم آب شدن بیش تر از حد کامل کتف، تکان دادن آن را شروع فرمائید. در حالتی‌که کامل کتف کم آب گردد، وضعیتی به وجود میاید که به آن کتف یخ‌زده گفته می‌گردد. معمولاً با آغاز کاهش درد، استارت به جنبش دادن کتف قابل قبول میباشد. ممکن میباشد پزشک معالج شما حرکاتی را به شما یادگرفتن دهد یا این که برای اخذ پند شمارا به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. به صورت کلی، جنبش کتف بازدارنده بهبود شکستگی استخوان ترقوه نمی شود.

کلاً بعد از بهبود شکستگی، حرکات محصور نمی شوند. ممکن میباشد چند ماه ارتفاع بکشد تا شکستگی به قدری بهبود پیدا نماید که بتواند در مقابل حرکاتی مانند تماس‌های ورزشی مقاومت نماید. حرکات قدرتی برای تقویت کتف و بازو می بایست تا فرصت بهبود بدون نقص شکستگی به تعویق بیفتد. تمرینات ورزشی تا وقتیکه اذن آن ها به وسیله دکتر معالج صادر نشده میباشد، ممنوع می‌باشند. همینطور اشخاصی که پیرو تناسب اندام از روش ورزش‌های هوازی میباشند، میتوانند بعد از سپری شد تعدادی هفته با اذن دکتر ورزش‌های مدل مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری را استارت نمایند.

بعداز بهبودی شکستگی استخوان ترقوه، چه نتایجی را می‌قدرت انتظار داشت؟
معمولاً بعد از بهبود شکستگی، محدودیتی برای شما وجود نخواهد داشت. بیماران دامنه حرکتی جامعی دارا هستند و میتوانند سوای محدودیت به عمل‌های قبل خویش بازگردند. ممکن میباشد بهبود بعضا شکستگی‌ها فی مابین ۶ تا ۹ ماه ارتفاع بکشد. در‌صورتی‌که شکستگی بهبود پیدا نکند، ممکن میباشد به جاری ساختن شغل جراحی احتیاج باشد. بعضا از مورد ها شکستگی‌های استخوان ترقوه که تماما بهبود پیدا نمی کنند، دردناک نیستند و ممکن میباشد به شغل جراحی نیز احتیاجی نداشته باشند. در انتخاب این که آیا شکستگی استخوان ترقوه به شغل جراحی احتیاج داراست یا این که نه، کارداران اکثری نقش دارا‌هستند و می بایست با دکتر معالج درباره آن ها کلام کرد. مجموعاَ در صورتیکه کار جراحی موردنیاز باشد، با ساخت برش روی استخوان ترقوه و قرار دادن پلاتین و پیچ ایفا می گردد. برخی اوقات ممکن میباشد برای تحریک تن به بهبودی، به لینک و پیوند استخوان نیاز باشد.

معالجه بعداز فعالیت جراحی به عامل ها اکثری، مثلا سرعت بهبود شکستگی بستگی داراست. خوشبختانه مفاد اندکی وجود دارا هستند که نیازمند کار جراحی باشند و کار جراحی نیز در مواقعی که نیاز به اجرا آن وجود داشته، توفیق آمیز بوده میباشد. شغل جراحی میتواند تغییر تحول صورت قابل مشاهده شکستگی را کم کند البته سبب به تولید جراحت میشود. بعضی وقتها ممکن میباشد اعمال شغل جراحی برای ورزشکاران ماهر پیشنهاد گردد ولی این قضیه نیز گفت و گو برانگیز میباشد و درباره مجال ظریف ایفا شغل جراحی، مطالعات متفاوتی انجام یافته میباشد.

آیا شکستگی‌های در حدود کامل AC متعدد می‌باشند؟
معمولاً شکستگی‌های در حدود کامل AC را نیز می‌اقتدار فارغ از فعالیت جراحی معالجه کرد. در صورتی‌که پاره‌گی رباط نیز یاور با شکستگی وجود داشته باشد، ممکن میباشد فعالیت جراحی سفارش گردد. اگرچه این قضیه نیز گفت و گو برانگیز میباشد. در این زمینه می بایست نکات مثبت و منفی فعالیت جراحی را با دکتر معالج تحقیق کرد. خوشبختانه صرفا درصد یه خرده از شکستگی‌های استخوان ترقوه در حدود کامل AC به کار جراحی احتیاج دارا‌هستند. (در مجموع کمتر از ۱۰ درصد)

به چه شکل می‌اقتدار از شکستگی استخوان ترقوه خودداری کرد؟
شکستگی استخوان ترقوه معمولاً ناگهانی واقعه می‌ افتد و پیشگیری از آن سخت میباشد. با این هم اکنون مورد ها خاصی وجود دارا هستند که میتوانند به ایمنی استخوان‌ها امداد نمایند:

هنگام رانندگی مراقب باشید و کمربند ایمنی خویش را ببندید.
برای استحکام استخوان‌های خویش یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از کلسیم داشته باشید.
برای ورزش‌ها یا این که عمل‌هایی که دنبال میکنید (مانند دوچرخه‌سواری)، از تکنیک‌ها و وضعیت بدنی مطلوب به کارگیری فرمایید.
هنگام ورزش کردن یا این که مشارکت در سرگرمی‌های گزینه عشق و علاقه خویش از جامه‌های محافظ استعمال نمائید.