حتما تاکنون پس از مشاهده ورم پاهایتان، برایتان این سوال پیش آمده که ورم پا از چیه. همانطور دکتر ارتوپد خوب در مشهد که میدانید پاها اندامهای تحتانی بدن میباشند و به علت تاثیر نیروی گرانش زمین، ادم و تورم آنان بسیار رایج است. فشار نیروی گرانش میخواهد به جریان مایعاتی که درون بدن در گردش میباشند، غلبه کند اما قلب و دریچههای لانه کبوتری درون سیاهرگهای پا تا حدود زیادی از این شغل پرهیز میکند. ولی ورم پا از زانو به تحت تنها به دلیل نیروی گرانش ایجاد نمیشود و میتواند آرم بیماریهای مختلف باشد. پیرو به رسیدگی مهمترین دلایل مرتبط با ورم پا میپردازیم:
اینفوگرافی دلایل ورم پا
از مهمترین دلایل ورم پا میاقتدار به نقص قلبی، نارسایی کلیوی، نارسایی وریدی و مصرف برخی داروها اشاره کرد.
۱. ورم پا در بارداری
یکی از شایعترین عوارض بارداری تورم پاها هست که به دلیل تغییر در سطح هورمونها، تجمع مایعات و ارتقاء فشار وارده بر عروق ساخت میشود. در مجموع ورم پا پس از سزارین و میلاد نوزاد بهبود مییابد. برای دوری از تورم پا در بارداری رعایت نکات زیر موثر خواهد بود:
خودداری از ایستادن یا نشستن وقت گیرمدت
هجران از خوابیدن زیاد
اجتناب از بیتحرکی
خنکنگهداشتن بدن
اجرا ورزشهای فرصت بارداری
شناکردن
بالانگهداشتن پاها در هنگام خواب
مصرف مایعات کافی
کاهش مصرف نمک
بیشتر بدانید: واریس پا چیست؟ بازرسی 8 طرز درمانی+ علت و علائم
۲. ورم پا به دلیل ادم
ادم نوعی ورم است که در اثر انتقال مایعات اضافی به بخشهایی از بدن مثل پاها، مچ پا و دستها ایجاد کرد میشود. ادم معمولا در موقعیت زیر ساخت میشود:
قاعدگی
بارداری
مشکل عملکرد وریدها
آسیب کلیوی
نارسایی احتقانی قلب
۳. ورم پا در بیماران قلبی
یکیاز علائم هشداردهنده در اشتباهات قلبی، تورم پاها میباشد. وقتی که قلب پمپاژکردن خون را به صحت جاری ساختن ندهد، بخشی از خون درون اندامهای تحتانی گیر می افتد. همچنین ناتوانی قلب منجر کاهش اکسیژنرسانی به اندامهای متعدد مثل پا می شود. این اندامها در مواجهه با این اختلال، مایعات را داخل خود نگه میدارند و ورم پا اتفاق میافتد.
۴. ورم پا به علت ایراد تمامی
همهها مسئول تنظیم ترازو مایعات در بدن هستند. در منفعت خلل در کارایی کلیهها در دفع ادرار می تواند سبب ساز به تورم پاها گردد.
۵. ورم پاها به علت دیابت
یکی مهم ترین دلایلی که قادر است سبب ساز ورم در پاها گردد، دیابت میباشد که علائم پایین را به همراه دارد:
ارتقا وزن
نقص کلیوی
زخم به رگها
عوارض مصرف داروها
ایراد قلبی
تصویری از پزشکان برتر تخصص
مشورت آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی
دریافت نوبت
۶. مصرف برخی داروها
داروهایی که سبب کاهش فشار خون می گردند، باعث متورمشدن اندامهای مختلف نظیر پاها می گردند. از جمله داروهایی که سبب تورم پاها میشوند عبارتاند از:
داروهای دیابت
داروهای کنترل فشار خون مثل آملودیپین
داروهای ضد افسردگی مثل نورتریپتیلین
داروهای ضد بارداری
داروهای هورمونی
داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
تستوسترون
استروژن
کورتیکواستروئیدها
البته تورم پا در اثر مصرف داروهای بالا، به معنی جدا مصرف این داروها نیست. درصورتی که که تورم پاها تنها به دلیل مصرف این داروها باشد، باید قطعا با دکتر معالج خود دراین مورد مشورت کردن نمایید.
بیشتر بدانید: علت درد پاشنه پا چیست؟ رسیدگی 8 ادله در گیر این عارضه شدن+ درمان خانگی
۷. نارسایی وریدی
دریچههای لانه کبوتری موجود در سیاهرگهای پا، دومین عامل موثر در رویا رویی با نیروی گرانش در ازای جریان خون می باشند و از برگشت خون به سمت پاها هجران میکنند. وقتی که این وریدها در گیر اختلال شوند یا دریچهها ضعیف شوند، کمی از خون به پاها بر میشود و باعث متورمشدن پاها می شود.
عکس دریچههای لانه کبوتری در سیاهرگ پا.
درون سیاهرگهای پا دریچههایی موسوم به دریچههای لانه کبوتری وجود دارااست که از بازگشت خون به سمت پاها جلوگیری میکنند.
۸. تغذیه اشتباه
تغذیه خطا از دیگر عواملی است که میتواند سبب ساز تورم در پاها شود. خوردن بیش از اندازه فستفود، غذاهای شور، غذاهای آماده و پرچرب به مرور مجال منجر احتباس مایعات در بدن و در بهره تورم آن میشود. رعایت رژیم غذایی سالم تاثیر مهمی روی کاهش تورم در پاها دارد.
۹. ضعف سیستم ایمنی
وقتی که سیستم ایمنی ضعیف باشد، هر واکنش کوچکی مثل پاسخ آلرژیک، عفونت یا سوختگی میتواند سبب به تورم پاها گردد.
بیشتر بدانید: سوزش کف پا: از بارداری تا قبل از پریود. آیا این سوزش خطرناک میباشد؟
۱۰. ورم پا در پی ضربه شدید
گاهیاوقات ضربه شدید به قسمتهای متفاوت پا، به بافتهای درونی آن آسیب میزند و همین مساله سبب ساز تجمع مایعات میان بافتها و در سود ورم پا میشود. بدین ترتیب با درمان بخش آسیبدیده، ورم در پاها نیز بهبود مییابد.
۱۱. انسداد سیستم لنفاوی
سیستم لنفاوی یکیاز سیستمهای کمکی بدن برای از بینبردن عفونت می باشد. این سیستم مشتمل بر تعداد زیادی عروق و غدد لنفاوی میباشد که جمعاًَ بدن گسترش یافتهاند. وقتی که عروق لنفاوی به هر دلیلی مسدود شوند، مایع لنفاوی درون اندامهای مختلف برای مثال پاها گردآوری می گردد. بهاین موقعیت لنف ادم هم گفته میشود.
بیشتر بدانید: برجسته شدن رگ دست
۱۲. نارسایی کبدی
نارسایی کبدی در کارایی کبد نقص ساخت و ساز میکند و از این نحوه باعث احتباس مایعات در بدن و اندامهای متفاوت به خصوص پاها میگردد. در بیماری کبدی، میزان ساخت آلبومین کاهش می یابد و همین سبب ساز ارتقا نشت مایعات به داخل فضای میان سلولی میشود.
تصویری از پزشکان برتر تخصص
دریافت دفعه حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی
دریافت نوبت
۱۳. مشکل تیروئيدی
یکی از مشکلاتی که میتواند سبب به تورم پاها شود، اختلالات تیروئیدی مشمول کمکاری و پرکاری تیروئید میباشد. افرادی که مشغول اختلال تیروئید می باشند، دست، پا و چشمهایی پف کرده داراهستند. درصورتی که در کنار تورم پا علائم پایین نیز وجود داشته باشند، باید آزمایشهای تکمیلی تیروئید انجام شود:
احساس خوابآلودگی زیاد
کسلی زودهنگام
خشکشدن پوست
ارتقاء یا کاهش وزن بیعامل
ایرادات خواب
۱۴. خلل ریوی
برخی ایرادات ریوی نظیر نقص انسداد مزمن ریوی، سبب تجمع مایعات در اندامهای تحتانی مثل پاها میشوند. همچنین درین بیماریها معیار اکسیژن خون کاهش مییابد و همین مساله سبب ساز خلل در تلاش قلب در بازگرداندن خون از پاها و در نتیجه ادم آنها میشود.
حتما تاکنون پس از مشاهده ورم پاهایتان، برایتان این سوال پیش آمده که ورم پا از چیه. همانطور دکتر ارتوپد خوب در مشهد که میدانید پاها اندامهای تحتانی بدن میباشند و به علت تاثیر نیروی گرانش زمین، ادم و تورم آنان بسیار رایج است. فشار نیروی گرانش میخواهد به جریان مایعاتی که درون بدن در گردش میباشند، غلبه کند اما قلب و دریچههای لانه کبوتری درون سیاهرگهای پا تا حدود زیادی از این شغل پرهیز میکند. ولی ورم پا از زانو به تحت تنها به دلیل نیروی گرانش ایجاد نمیشود و میتواند آرم بیماریهای مختلف باشد. پیرو به رسیدگی مهمترین دلایل مرتبط با ورم پا میپردازیم:
اینفوگرافی دلایل ورم پا
از مهمترین دلایل ورم پا میاقتدار به نقص قلبی، نارسایی کلیوی، نارسایی وریدی و مصرف برخی داروها اشاره کرد.
۱. ورم پا در بارداری
یکی از شایعترین عوارض بارداری تورم پاها هست که به دلیل تغییر در سطح هورمونها، تجمع مایعات و ارتقاء فشار وارده بر عروق ساخت میشود. در مجموع ورم پا پس از سزارین و میلاد نوزاد بهبود مییابد. برای دوری از تورم پا در بارداری رعایت نکات زیر موثر خواهد بود:
خودداری از ایستادن یا نشستن وقت گیرمدت
هجران از خوابیدن زیاد
اجتناب از بیتحرکی
خنکنگهداشتن بدن
اجرا ورزشهای فرصت بارداری
شناکردن
بالانگهداشتن پاها در هنگام خواب
مصرف مایعات کافی
کاهش مصرف نمک
بیشتر بدانید: واریس پا چیست؟ بازرسی 8 طرز درمانی+ علت و علائم
۲. ورم پا به دلیل ادم
ادم نوعی ورم است که در اثر انتقال مایعات اضافی به بخشهایی از بدن مثل پاها، مچ پا و دستها ایجاد کرد میشود. ادم معمولا در موقعیت زیر ساخت میشود:
قاعدگی
بارداری
مشکل عملکرد وریدها
آسیب کلیوی
نارسایی احتقانی قلب
۳. ورم پا در بیماران قلبی
یکیاز علائم هشداردهنده در اشتباهات قلبی، تورم پاها میباشد. وقتی که قلب پمپاژکردن خون را به صحت جاری ساختن ندهد، بخشی از خون درون اندامهای تحتانی گیر می افتد. همچنین ناتوانی قلب منجر کاهش اکسیژنرسانی به اندامهای متعدد مثل پا می شود. این اندامها در مواجهه با این اختلال، مایعات را داخل خود نگه میدارند و ورم پا اتفاق میافتد.
۴. ورم پا به علت ایراد تمامی
همهها مسئول تنظیم ترازو مایعات در بدن هستند. در منفعت خلل در کارایی کلیهها در دفع ادرار می تواند سبب ساز به تورم پاها گردد.
۵. ورم پاها به علت دیابت
یکی مهم ترین دلایلی که قادر است سبب ساز ورم در پاها گردد، دیابت میباشد که علائم پایین را به همراه دارد:
ارتقا وزن
نقص کلیوی
زخم به رگها
عوارض مصرف داروها
ایراد قلبی
تصویری از پزشکان برتر تخصص
مشورت آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی
دریافت نوبت
۶. مصرف برخی داروها
داروهایی که سبب کاهش فشار خون می گردند، باعث متورمشدن اندامهای مختلف نظیر پاها می گردند. از جمله داروهایی که سبب تورم پاها میشوند عبارتاند از:
داروهای دیابت
داروهای کنترل فشار خون مثل آملودیپین
داروهای ضد افسردگی مثل نورتریپتیلین
داروهای ضد بارداری
داروهای هورمونی
داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی
تستوسترون
استروژن
کورتیکواستروئیدها
البته تورم پا در اثر مصرف داروهای بالا، به معنی جدا مصرف این داروها نیست. درصورتی که که تورم پاها تنها به دلیل مصرف این داروها باشد، باید قطعا با دکتر معالج خود دراین مورد مشورت کردن نمایید.
بیشتر بدانید: علت درد پاشنه پا چیست؟ رسیدگی 8 ادله در گیر این عارضه شدن+ درمان خانگی
۷. نارسایی وریدی
دریچههای لانه کبوتری موجود در سیاهرگهای پا، دومین عامل موثر در رویا رویی با نیروی گرانش در ازای جریان خون می باشند و از برگشت خون به سمت پاها هجران میکنند. وقتی که این وریدها در گیر اختلال شوند یا دریچهها ضعیف شوند، کمی از خون به پاها بر میشود و باعث متورمشدن پاها می شود.
عکس دریچههای لانه کبوتری در سیاهرگ پا.
درون سیاهرگهای پا دریچههایی موسوم به دریچههای لانه کبوتری وجود دارااست که از بازگشت خون به سمت پاها جلوگیری میکنند.
۸. تغذیه اشتباه
تغذیه خطا از دیگر عواملی است که میتواند سبب ساز تورم در پاها شود. خوردن بیش از اندازه فستفود، غذاهای شور، غذاهای آماده و پرچرب به مرور مجال منجر احتباس مایعات در بدن و در بهره تورم آن میشود. رعایت رژیم غذایی سالم تاثیر مهمی روی کاهش تورم در پاها دارد.
۹. ضعف سیستم ایمنی
وقتی که سیستم ایمنی ضعیف باشد، هر واکنش کوچکی مثل پاسخ آلرژیک، عفونت یا سوختگی میتواند سبب به تورم پاها گردد.
بیشتر بدانید: سوزش کف پا: از بارداری تا قبل از پریود. آیا این سوزش خطرناک میباشد؟
۱۰. ورم پا در پی ضربه شدید
گاهیاوقات ضربه شدید به قسمتهای متفاوت پا، به بافتهای درونی آن آسیب میزند و همین مساله سبب ساز تجمع مایعات میان بافتها و در سود ورم پا میشود. بدین ترتیب با درمان بخش آسیبدیده، ورم در پاها نیز بهبود مییابد.
۱۱. انسداد سیستم لنفاوی
سیستم لنفاوی یکیاز سیستمهای کمکی بدن برای از بینبردن عفونت می باشد. این سیستم مشتمل بر تعداد زیادی عروق و غدد لنفاوی میباشد که جمعاًَ بدن گسترش یافتهاند. وقتی که عروق لنفاوی به هر دلیلی مسدود شوند، مایع لنفاوی درون اندامهای مختلف برای مثال پاها گردآوری می گردد. بهاین موقعیت لنف ادم هم گفته میشود.
بیشتر بدانید: برجسته شدن رگ دست
۱۲. نارسایی کبدی
نارسایی کبدی در کارایی کبد نقص ساخت و ساز میکند و از این نحوه باعث احتباس مایعات در بدن و اندامهای متفاوت به خصوص پاها میگردد. در بیماری کبدی، میزان ساخت آلبومین کاهش می یابد و همین سبب ساز ارتقا نشت مایعات به داخل فضای میان سلولی میشود.
تصویری از پزشکان برتر تخصص
دریافت دفعه حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی
دریافت نوبت
۱۳. مشکل تیروئيدی
یکی از مشکلاتی که میتواند سبب به تورم پاها شود، اختلالات تیروئیدی مشمول کمکاری و پرکاری تیروئید میباشد. افرادی که مشغول اختلال تیروئید می باشند، دست، پا و چشمهایی پف کرده داراهستند. درصورتی که در کنار تورم پا علائم پایین نیز وجود داشته باشند، باید آزمایشهای تکمیلی تیروئید انجام شود:
احساس خوابآلودگی زیاد
کسلی زودهنگام
خشکشدن پوست
ارتقاء یا کاهش وزن بیعامل
ایرادات خواب
۱۴. خلل ریوی
برخی ایرادات ریوی نظیر نقص انسداد مزمن ریوی، سبب تجمع مایعات در اندامهای تحتانی مثل پاها میشوند. همچنین درین بیماریها معیار اکسیژن خون کاهش مییابد و همین مساله سبب ساز خلل در تلاش قلب در بازگرداندن خون از پاها و در نتیجه ادم آنها میشود.
ورزش دیسک گردن در استخر (ورزش در آب برای دیسک گردن)